Гнів: як опанувати негативні емоції
Ґері Чепмен
Рік видання: 2009
ISBN:
Формат: 130x200
Палітурка: м'яка
Кількість сторінок: 252
Анотація:
Гнів – почуття, яке опановує кожного з нас: удома, на роботі, в транспорті, у дружніх чи родинних взаєминах… Але це почуття не має керувати вашим життям. Гнів можна використати для добра і навіть більше – він може змінити світ!
У цій книзі Ґері Чепмен пропонує корисний, а иноді неочікуваний погляд на те, чому ми гніваємося і як впоратися з цим почуттям. Використовуючи реальні приклади з життя автор пояснює, як:
• побачити різницю між "поганим" і "добрим" гнівом;
• використати гнів як поштовх до позитивних змін;
• позбутися нагромадженого в душі, тамованого обурення;
• навчити дітей опановувати гнів і… більше…
Зміст книги:
Уривок тексту:
Про автора книги:
Гері Чепмен, консультант з питань подружжя та сім'ї, доктор філософії. Він веде подружні семінари і регулярно консультує подружжя. Гері і його дружина Каролін, одружені вже більш як 35 років і мають двох дорослих дітей.
Відгуки читачів:
03.02.2010 09:45Читаю зараз цю книгу, намагаюся впоратися зі своїм гнівливим характером. Оцінюю книгу на 5 балів з 5. Але треба сказати, що тільки від читання звісно кращим не станеш - необхідно докласти багато зусиль і проводити багату часу на молитві.
